Keto Ciastka
37 produktów
Kup keto ciastka jako gotowy słodki snack bez mąki pszennej i cukru — kokosowe, orzechowe, kakaowe, z masłem orzechowym i wanilią, wypiekane z mąki migdałowej i kokosowej. Keto ciastka to niskowęglowodanowe wypieki zastępujące tradycyjne herbatniki i cookies — chrupiące, kruche lub miękkie, z kontrolowaną zawartością carbs netto. W ofercie ponad 35 produktów od BeKeto, Frank&Oli, FeelingOK, Diet Food, CambioLabs i Nick’s — od mini ciasteczek na herbatę po muffinki i peanut butter cups.
Frank & Oli
Ciastko Keto - Kokos & Orzech Nerkowca 50g - Frank & Oli
Została 1 szt.
Frank & Oli
Ciasteczka Mini Keto - Słony Karmel, Kokos & Orzechy 90g - Frank&Oli
Brak produktów dla tych filtrów
Keto ciastka — czym różnią się od tradycyjnych?
Tradycyjne ciastka bazują na mące pszennej (65g carbs/100g) i cukrze — keto ciastka zastępują je mąką migdałową, kokosową, błonnikiem i słodzikami (erytrytol, stewia), redukując węglowodany netto do 2-6g na porcję. Tłuszcz pochodzi z masła kokosowego, orzechowego lub kakao — składników naturalnie keto-friendly. Smak i tekstura zależą od marki: Frank&Oli stawia na miękkie, chewy cookies, FeelingOK na kruche herbatniki, a BeKeto na wilgotne ciastka z kokosem.
Frank&Oli — rzemieślnicze ciastka keto
Frank&Oli wyróżnia się na tle konkurencji jakością składników i teksturą — ich ciastka (kokos z nerkowcem, peanut butter, sernik z białą czekoladą, tahini) mają wilgotną, miękką konsystencję bliższą cookies z amerykańskiej piekarni niż typowym dietycznym ciastkom. Mini ciasteczka (kokos&czekolada, słony karmel z orzechami) to format idealny na jedno kęs — wygodne dawkowanie bez pokusy zjedzenia całego opakowania.
FeelingOK, Diet Food i CambioLabs — europejska tradycja w wersji keto
FeelingOK oferuje klasyczne niskowęglowodanowe ciasteczka w 7 smakach (migdał, kakao, kokos, orzech, wanilia-cytryna, pomarańcza) plus muffinkę — kruche, lekkie, idealne do popołudniowej herbaty. Diet Food Keto Ciasteczka (kakao, cynamon) bazują na mące kokosowej i mają jedne z najkrótszych list składników. CambioLabs Keto Ciasteczka Orzechowe to opcja bardziej proteinowa — więcej białka niż w typowych keto ciastkach, dobra po treningu.
BeKeto i Nick’s — ciastka i słodycze premium
BeKeto ciastka (masło orzechowe, kokos&migdał, biała czekolada&malina) łączą deser z tłuszczami MCT — każde ciastko wspiera ketozę zamiast ją przerywać. Nick’s Peanut Butter Cups to nie tyle ciastka, co czekoladowe kubeczki z masłem orzechowym w stylu Reese’s — bez cukru, z białkiem serwatkowym. Dla fanów keto batonów Nick’s, peanut butter cups to naturalny krok dalej w tej samej linii smakowej.
Keto ciastka na co dzień — jak wkomponować w dietę?
Jedno keto ciastko jako popołudniowy deser do kawy to ok. 150-250 kcal i 2-5g carbs netto — mieści się w każdym rozsądnym planie keto. Na śniadanie: pokrusz ciastko kokosowe FeelingOK na jogurt grecki z orzechami. Na imprezę: rozłóż mini ciasteczka Frank&Oli na talerzu obok keto czekoladek. Na wynos: opakowania jednorazowe to gotowy deser bez przygotowania.
FAQ
Frank&Oli (miękkie cookies), FeelingOK (kruche herbatniki), BeKeto (z MCT), Diet Food (kokosowe, z cynamonem) i CambioLabs (orzechowe). Ponad 35 wariantów bez cukru i mąki pszennej.
2-6g węglowodanów netto na ciastko, w zależności od marki i rozmiaru. Tradycyjne ciastka: 15-25g na sztukę. Na keto jedno ciastko dziennie mieści się w limicie.
Większość tak — bazują na mące migdałowej i kokosowej, nie pszennej. Niektóre produkty mogą zawierać śladowe ilości glutenu z linii produkcyjnej — sprawdzaj oznaczenie na opakowaniu.
Subiektywnie: Frank&Oli (miękkie, bogate w smaku), Nick’s Peanut Butter Cups (czekolada + masło orzechowe) i BeKeto kokos&migdał (kremowy, wilgotny). Najczęściej kupowane to ciastka kokosowe.