Infolinia: 22 858 34 90 Pn–Pt 08:00–18:00
Darmowa dostawa od 250 zł Dostawa 24h w Polsce Certyfikowane składy — weryfikujemy każdy produkt 14 dni na zwrot — bez pytań Darmowa dostawa od 250 zł Dostawa 24h w Polsce Certyfikowane składy — weryfikujemy każdy produkt 14 dni na zwrot — bez pytań
Wszystkie produkty
Keto Pieczywo 100 produktów Keto Makarony i Ryże 93 produktów Keto Sosy 31 produktów Keto Mąki 29 produktów Keto Granola 16 produktów Keto Błonnik 21 produktów Gotowe Keto Posiłki 15 produktów Keto Smarowidła 40 produktów Masła Orzechowe 16 produktów Słodziki 14 produktów Keto Syropy 35 produktów Syropy do Kawy bez cukru Monin 6 produktów Aromaty bez Cukru 24 produktów Przyprawy 5 produktów Octy i Zakwasy 4 produktów Buliony kolagenowe 6 produktów Świeże Steki i Burgery 4 produktów
Oleje MCT 18 produktów Oleje Kokosowe 8 produktów Oleje i Oliwy 33 produktów Energia do Kawy 30 produktów Masła Klarowane Ghee 4 produktów Orzechy i Nasiona 17 produktów
Kolagen 27 produktów Izolaty Białka Keto 32 produktów Oleje MCT 18 produktów Kreatyny 20 produktów Kwasy Tłuszczowe 20 produktów Keto Elektrolity 7 produktów Adaptogeny 6 produktów Grzyby Funkcjonalne 7 produktów Witaminy i Minerały 26 produktów Probiotyki 7 produktów Spalacze Tłuszczu 3 produktów Ketony Egzogenne 7 produktów
Keto Czekolady 79 produktów Keto Batony 83 produktów Keto Ciastka 46 produktów Keto Ciasta 9 produktów Keto Galaretki 9 produktów Galaretki Konjac Jelly 6 produktów Żelki 10 produktów Keto Cukierki 21 produktów Gumy do Żucia 6 produktów Owoce Liofilizowane 4 produktów
Keto Chipsy 17 produktów Keto Krakersy 17 produktów Keto Paluszki 4 produktów Suszona Wołowina 6 produktów
Kawy 7 produktów Kakao 9 produktów Keto Matcha 4 produktów Mleka Roślinne 6 produktów Saszetki do Wody 61 produktów Wody Kokosowe 4 produktów
Ketometry 7 produktów Paski Ketonowe 7 produktów
Blendery 3 produktów Keto Książki 8 produktów Zestawy 5 produktów

Izolaty Białka Keto

32 produktów

Izolat białka keto to odżywka serwatkowa pozbawiona cukru, laktozy i węglowodanów — w połączeniu z olejem MCT dostarcza białko i tłuszcze ketogenne w jednym shaku. Kup izolaty BeKeto z MCT (7 smaków, 300g i 800g) lub czyste izolaty KFD bez dodatków — 30 produktów dopasowanych do diety ketogenicznej i treningu siłowego.

Keto Suplementy Izolaty Białka Keto 32 Adaptogeny 6 Grzyby Funkcjonalne 7 Keto Elektrolity 7 Ketony Egzogenne 7 Kolagen 27 Kreatyny 20 Kwasy Tłuszczowe 20 Probiotyki 7 Przedtreningówki 4 Spalacze Tłuszczu 3 Witaminy i Minerały 26
Filtry
Cechy produktu
Cena
—
Minimalna ocena
Aktywne filtry
Szukam…

Brak produktów dla tych filtrów

/

Jaka odżywka białkowa na keto — izolat, koncentrat czy kazein?

Na diecie ketogenicznej najlepiej sprawdza się izolat białka serwatkowego (WPI) — zawiera ponad 90% białka, poniżej 1g węglowodanów na porcję i jest praktycznie pozbawiony laktozy. Koncentrat (WPC) ma 70-80% białka i więcej węglowodanów (3-5g/porcję), co na ścisłym keto może zaburzyć dzienne limity. Kazeina wchłania się wolno i sprawdza się przed snem, ale rzadko jest dostępna w wariancie zero-carb.

BeKeto Izolat z MCT — białko i ketony w jednym shaku

BeKeto jako jedyna marka na polskim rynku łączy izolat serwatkowy z olejem MCT w jednym produkcie — porcja dostarcza ok. 22g białka i zdrowe tłuszcze konwertowane na ketony. Dostępne smaki: matcha, dzika malina, świeża truskawka, naturalna czekolada, francuska wanilia + wersja bezsmakowa. Opakowania 300g (ok. 10 porcji) i 800g (ok. 26 porcji) pozwalają dobrać objętość do częstotliwości treningów.

Kiedy pić odżywkę białkową na keto?

Okno 30-60 minut po treningu siłowym to optymalny moment na szybki izolat — białko serwatkowe osiąga szczyt aminokwasów we krwi po ok. 40 minutach. Na keto można też stosować izolat jako zamiennik posiłku: shake z izolatu BeKeto + łyżka masła orzechowego + lód daje pełnowartościowy posiłek z ok. 30g białka, 15g tłuszczu i poniżej 2g carbs. Dla osób aktywnych warto łączyć izolat z kreatyną monohydrat w jednym napoju potreningowym.

Ile białka dziennie na keto?

Wbrew popularnym mitom keto nie jest dietą niskobiałkową — zalecana dawka to 1,2-2,0g białka na kg masy ciała, w zależności od poziomu aktywności fizycznej. Dla osoby ważącej 80 kg to 96-160g dziennie. Izolat pokrywa 22-25g na porcję — reszta powinna pochodzić z mięsa, ryb, jaj i nabiału. Nadmiar białka (powyżej 2,5g/kg) może aktywować glukoneogenezę, ale w praktyce dotyczy to tylko ekstremalnych dawek.

Białko bez cukru i węglowodanów — jak czytać etykiety

Etykieta „zero sugar” nie oznacza braku węglowodanów — wiele odżywek zawiera maltodekstrynę lub dekstrynę jako nośnik smaku, co dodaje 2-5g carbs na porcję. Szukaj produktów, gdzie w tabeli wartości odżywczych węglowodany wynoszą poniżej 1g, a słodzik to stewia lub sukraloza. Wszystkie izolaty w ofercie KetoSklep przeszły weryfikację składu pod kątem kompatybilności z ketozą — kolekcję uzupełniają kolageny z MCT, łączące białko z tłuszczem w jednym produkcie.

FAQ

Izolat białka serwatkowego (WPI) z poniżej 1g węglowodanów na porcję nie wytrąci z ketozy. Problem mogą stanowić koncentraty i gainery z dużą ilością węglowodanów — zawsze sprawdzaj etykietę.

Tak — izolat białka bez cukru jest w pełni kompatybilny z keto. Najlepiej wybrać wariant z MCT (jak BeKeto), który jednocześnie wspiera ketogenezę.

BeKeto Izolat z MCT (poniżej 1g carbs/porcję) i KFD WPI (poniżej 1g carbs/porcję). Oba to czyste izolaty serwatkowe bez maltodekstryny, cukru i sztucznych barwników.

1-2 porcje (22-50g białka) dziennie, w zależności od zapotrzebowania. Reszta białka powinna pochodzić z pełnowartościowych posiłków — mięsa, ryb, jaj i nabiału.