Probiotyki
3 produktów
Probiotyki to preparaty wspierające mikroflorę jelitową podczas adaptacji metabolicznej — dieta ketogeniczna zmienia skład bakterii w jelitach, a maślan sodu i probiotyczne szczepy Lactobacillus i Bifidobacterium pomagają utrzymać równowagę. W ofercie maślan sodu BeKeto (90 kaps.), enzymy trawienne z probiotykami Life Extension (60 kaps.) i Probiotic-10 z Bifido Boost od Now Foods (90 kaps. vegan). Kup probiotyki na keto i zadbaj o jelita przy zmianie jadłospisu.
Life Extension
Probiotyki Enhanced Super Digestive Enzymes & Probiotics 60 kaps - Life Extension
Zostało 2 szt.
Now Foods
Probiotyk Probiotic-10 & Bifido Boost 90 kaps. - Now Food
Powiadomimy Cię, gdy produkt wróci.
Brak produktów dla tych filtrów
Dlaczego probiotyki są ważne na diecie keto?
Przejście na keto radykalnie zmienia skład diety — eliminacja zbóż, owoców i roślin strączkowych redukuje podaż błonnika prebiotycznego, którym żywią się korzystne bakterie jelitowe. W pierwszych tygodniach mogą pojawić się zaparcia, wzdęcia i dyskomfort — probiotyki pomagają utrzymać równowagę mikroflory w okresie adaptacji. Maślan sodu (kwas masłowy) dodatkowo odżywia kolonocyty — komórki nabłonka jelita grubego.
Maślan sodu — postbiotyk dla zdrowia jelit na keto
BeKeto Maślan Sodu (90 kapsułek) to kwas masłowy w formie soli sodowej — główne źródło energii dla komórek jelita grubego, które na keto otrzymują mniej maślanu z fermentacji błonnika. Suplementacja maślanu sodu wspiera integralność bariery jelitowej, zmniejsza stany zapalne w jelitach i poprawia wchłanianie składników odżywczych. Zalecana dawka to 2-3 kapsułki dziennie z posiłkiem.
Enzymy trawienne i probiotyki wieloszczepowe
Life Extension Enhanced Super Digestive Enzymes & Probiotics łączy enzymy trawienne (lipazę, proteazę, amylazę) z probiotykami — na keto lipaza jest kluczowa, bo dieta dostarcza nawet 70-80% kalorii z tłuszczu. Dla osób szukających czystego probiotyku wieloszczepowego, Now Foods Probiotic-10 z Bifido Boost zawiera 10 szczepów i prebiotyk wspierający ich kolonizację. Probiotyki warto łączyć z kwasami omega-3, które działają przeciwzapalnie na śluzówkę jelit.
FAQ
Nie są obowiązkowe, ale zalecane — szczególnie w pierwszych 4-8 tygodniach diety, gdy mikroflora jelitowa przechodzi adaptację do nowego jadłospisu bogatego w tłuszcze i ubogiego w błonnik.
Maślan sodu to kwas masłowy w formie suplementu — główne paliwo komórek jelita grubego. Na keto jego naturalna produkcja w jelitach spada z powodu mniejszej ilości błonnika. Suplementacja wspiera barierę jelitową.
Najlepiej z posiłkiem lub tuż przed nim — jedzenie buforuje kwas żołądkowy i zwiększa przeżywalność bakterii probiotycznych. Maślan sodu również bierz z jedzeniem.
Tak — probiotyki wieloszczepowe (Lactobacillus, Bifidobacterium) wspierają perystaltykę. Warto je łączyć z nawadnianiem, elektrolitami i źródłem błonnika (nasiona chia, siemię lniane).