Vegan Bez glutenu

Kup w zestawie i oszczędź

Babka Płesznik Nasiona 200g - Intenson

15,90 zł

Błonnik Bambusowy (Mąka Bambusowa) 250g - Big Nature

13,90 zł

Błonnik Witalny Babka Płesznik + Babka Jajowata 250g - Naturalnie Zdrowe

12,90 zł

Razem: 38,43 zł (oszczędzasz 10%)

Intenson

Babka Płesznik Nasiona 200g – Intenson

Name: Babka Płesznik Nasiona 200g - Intenson - KetoSklep
Brand: Intenson
SKU: 5903240278336
Price: 15.90 PLN
Availability: InStock
Rating: 5.00 (1 reviews)

Babka płesznik nasiona 200 g od Intenson - 51 g błonnika na 100 g. • 100% nasiona babki płesznik - skład bez dodatków i wypełniaczy • 275 kcal / 100 g przy 14 g białka - niska gęstość energetyczna • Bezglutenowa i wegańska - zgodna z dietą keto i wykluczeniami pokarmowymi • Wspiera perystaltykę jelit i przedłuża uczucie sytości - bez kalorii z węglowodanów netto

100% nasiona babki płesznik

Wartości odżywcze	na 100 g
Wartość energetyczna	271 kcal
Tłuszcz	7.4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	1.2 g
Węglowodany	7.99 g
w tym węglowodany netto	7.99 g
Błonnik	54 g
Białko	16 g
Sól	0.1 g

Z tej serii:

Babka Płesznik Nasiona 200g - Intenson

Inulina 150g - Intenson

Błonnik Bambusowy (Mąka Bambusowa) 500g - Intenson

Łuska babki jajowatej 150g - Intenson

15,90 zł

Kup więcej, oszczędzaj więcej

1 sztuka 15,90 zł /szt.

3 sztuki -5% Najchętniej wybierana 15,11 zł /szt. Oszczędzasz 2,37 zł

5 sztuki+ -10% Najlepsza cena 14,31 zł /szt. Oszczędzasz 7,95 zł

Razem:

· Darmowa dostawa od 250 zł

Szybka dostawa Bezpieczna płatność 14 dni na zwrot

InPost Paczkomat 24/7 od 13,99 zł
InPost Kurier od 14,99 zł
DHL Kurier od 15,99 zł
Odbiór osobisty — Warszawa, CH Panorama Za darmo
Darmowa wysyłkaod 250 zł

BLIK Natychmiastowa płatność

Przelewy24 Przelew bankowy

Karta Visa Płatność kartą

Karta Mastercard Płatność kartą

Google Pay Płatność mobilna

Apple Pay Płatność mobilna

PayPo Zapłać za 30 dni

Paynow Szybki przelew

Idealne połączenie

Słodzik w Proszku Use Like Sugar (Erytrytol i Ksylitol) 300g - Nick’s

34,99 zł

Łuska babki jajowatej 150g - Intenson

17,99 zł

Łuska babki jajowatej 150g - Pięć Przemian

18,90 zł

Babka jajowata sproszkowana BIO 150g - Diet Food

21,90 zł

Błonnik Bambusowy 500g - Naturalnie Zdrowe

34,90 zł

Błonnik Bambusowy (Mąka Bambusowa) 500g - Intenson

34,90 zł

Kup w zestawie i oszczędź

Babka Płesznik Nasiona 200g - Intenson

15,90 zł

Błonnik Bambusowy (Mąka Bambusowa) 250g - Big Nature

13,90 zł

Błonnik Witalny Babka Płesznik + Babka Jajowata 250g - Naturalnie Zdrowe

12,90 zł

Razem: 38,43 zł (oszczędzasz 10%)

Babka Płesznik Nasiona 200g – Intenson

15,90 zł

🎯

0g węglowodanów netto

Błonnik (51g) nie jest wchłaniany — zerowy wpływ na insulinę.

🎯

Low-carb i keto

Niski ładunek glikemiczny — bezpieczny na diecie keto, LCHF i paleo.

🛡️

Czyste składniki

Bez sztucznych barwników, konserwantów i wzmacniaczy smaku.

✨

Jakość premium

Starannie wyselekcjonowane składniki najwyższej jakości.

Co mówią klienci

Poranna rutyna z błonnikiem

Łyżeczka nasion przed śniadaniem keto

Rano, zanim zaparzycie kawę, wrzućcie łyżkę nasion babki płesznik do szklanki wody — pęcznieją w 5 minut i tworzą żel, który zwalnia trawienie. 51 g błonnika na 100 g robi robotę już przy małej dawce. Sytość utrzymuje się przez kilka godzin.

Zmieszaj 10 g nasion z 200 ml wody przed śniadaniem — żel wypełnia żołądek, zanim zaczniesz jeść.
Dodaj łyżeczkę do porannego koktajlu z mleka kokosowego — zagęszcza konsystencję bez zmiany smaku.
Przygotuj wieczorem nasiona namoczone w jogurcie — rano masz gotową bazę z błonnikiem na śniadanie.

Keto pieczenie w weekend

Chleb keto bez glutenu — nasiona jako spoiwo

Bez pszenicy trudno uzyskać elastyczne ciasto — nasiona babki płesznik wiążą składniki zamiast glutenu. 14 g białka na 100 g i zerowa zawartość soli sprawiają, że samodzielnie dozujesz sód. Bochenek keto trzyma kształt po krojeniu.

Dodaj 15 g zmielonych nasion do mąki migdałowej — masa do chleba przestaje się kruszyć przy formowaniu.
Schowaj 40 g nasion w szczelnym pojemniku w samochodzie — na długiej trasie łyżka z wodą tłumi zachcianki bez przekąsek.
Polej nasiona wrzątkiem w proporcji 1:3 — po ostudzeniu powstaje żel zastępujący jajko w keto wypiekach.

FAQ

275 kcal na 100 g. Białko: 14 g, tłuszcz: 7,3 g, węglowodany: 13 g, błonnik: 51 g. Porcja 10 g (łyżka stołowa) to ok. 27,5 kcal i 5,1 g błonnika — minimalne obciążenie kaloryczne przy bardzo wysokiej zawartości błonnika.

Skład to 100% nasiona babki płesznik — bez dodatków, wypełniaczy ani konserwantów. Produkt nieprzetworzone, w formie całych nasion. Można zmielić w młynku, by uzyskać łuskę psyllium o większej chłonności.

Nie wypłukuje z ketozy. 13 g węglowodanów na 100 g to niemal w całości błonnik rozpuszczalny, który nie podnosi glukozy we krwi. Węglowodany netto są śladowe — babka płesznik jest standardowym składnikiem diety keto i carnivore.

Tak — produkt jest bezglutenowy i wegański. Nie zawiera zbóż, alergenów mlecznych ani zwierzęcych składników. Przy wprowadzaniu do diety zaleca się stopniowe zwiększanie dawki i picie min. 200–300 ml wody na porcję, by uniknąć dyskomfortu jelitowego.

Standardowa porcja to 5–10 g (1 łyżeczka–1 łyżka stołowa) dziennie, popita dużą ilością wody. Sprawdza się jako zagęstnik do keto pieczywa, koktajli proteinowych i jogurtów. Można mielić w młynku — mielona forma szybciej wiąże wodę i lepiej zastępuje glutem w wypiekach.