Bestseller BIO

Kup w zestawie i oszczędź

Siemię Lniane Złote BIO 400g - Pięć Przemian

12,90 zł

Mąka kokosowa BIO 1100g - Big Nature

19,90 zł

Mąka Łubinowa 500g - Naturalnie Zdrowe

21,90 zł

Razem: 49,23 zł (oszczędzasz 10%)

Pięć Przemian

Siemię Lniane Złote BIO 400g – Pięć Przemian

Siemię Lniane Złote BIO 400 g od Pięć Przemian — 39 g błonnika i tylko 2 g węglowodanów na 100 g.
• 100% ekologiczne złote nasiona — naturalne źródło kwasów omega-3 (ALA)
• 24 g białka roślinnego na 100 g — solidne wsparcie dla diety keto i vegan
• Bezglutenowe, certyfikat BIO — bez pestycydów i zbędnych dodatków
• Sprawdza się jako dodatek do keto pieczywa, koktajli i sałatek — sycący i wszechstronny

100% ekologiczne siemię lniane złote

Wartości odżywcze	na 100 g
Wartość energetyczna	461 kcal
Tłuszcz	31 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	3 g
Węglowodany	2 g
w tym węglowodany netto	2 g
Błonnik	39 g
Białko	24 g
Sól	0,15 g

12,90 zł

Kup więcej, oszczędzaj więcej

1 sztuka 12,90 zł /szt.

3 sztuki -5% Najchętniej wybierana 12,26 zł /szt. Oszczędzasz 1,92 zł

5 sztuki+ -10% Najlepsza cena 11,61 zł /szt. Oszczędzasz 6,45 zł

Razem:

· Darmowa dostawa od 300 zł

Szybka dostawa Bezpieczna płatność 14 dni na zwrot

InPost Paczkomat 24/7 od 13,99 zł
InPost Kurier od 14,99 zł
DHL Kurier od 15,99 zł
Odbiór osobisty — Warszawa, CH Panorama Za darmo
Darmowa wysyłkaod 300 zł

BLIK Natychmiastowa płatność

Przelewy24 Przelew bankowy

Karta Visa Płatność kartą

Karta Mastercard Płatność kartą

Google Pay Płatność mobilna

Apple Pay Płatność mobilna

PayPo Zapłać za 30 dni

Paynow Szybki przelew

Idealne połączenie

Ryż Keto Konjac 300g - Cheat Meal

11,99 zł

Guma Guar 500g - MK Nutrition

19,90 zł

Olej Kokosowy Bezzapachowy 900g - Intenson

39,90 zł

Łuska babki jajowatej 150g - Pięć Przemian

18,90 zł

Błonnik Bambusowy 500g - Naturalnie Zdrowe

34,90 zł

Mąka Migdałowa Bezglutenowa 1000g - Pięć Przemian

57,99 zł

Kup w zestawie i oszczędź

Siemię Lniane Złote BIO 400g - Pięć Przemian

12,90 zł

Mąka kokosowa BIO 1100g - Big Nature

19,90 zł

Mąka Łubinowa 500g - Naturalnie Zdrowe

21,90 zł

Razem: 49,23 zł (oszczędzasz 10%)

Siemię Lniane Złote BIO 400g – Pięć Przemian

12,90 zł

Certyfikat BIO

Uprawiane bez pestycydów i GMO — czysty skład od pola do stołu.

0g węglowodanów netto

Błonnik (39g) nie jest wchłaniany — zerowy wpływ na insulinę.

Wysokobiałkowy

24g białka na 100g — wsparcie masy mięśniowej i sytości.

Czyste składniki

Bez sztucznych barwników, konserwantów i wzmacniaczy smaku.

Co mówią klienci

Poranna rutyna z błonnikiem

Łyżka siemienia, zanim zaczniesz dzień

Rano przygotowujesz koktajl lub owsiankę keto i chcesz dobić do dziennej normy błonnika bez kombinowania. Jedna łyżka stołowa złotego siemienia — około 15 g — dodaje 5,8 g błonnika i prawie 4 g białka do kubka. Mieszasz, czekasz chwilę, aż nasiona lekko napęcznieją, i gotowe.

Zmieszaj łyżkę siemienia z jogurtem kokosowym — po 5 minutach masa gęstnieje bez żadnych żelatyn.
Dodaj do porannego shake'a proteinowego — 24 g białka na 100 g siemienia podbija makra bez zmiany smaku.
Przygotuj wieczór wcześniej wodę z 2 łyżkami siemienia — rano masz gotowy żel błonnikowy do dodania do musli keto.

Keto pieczenie w weekend

400 g zastępuje mąkę w chlebie keto

Pieczesz keto chleb w sobotę i szukasz składnika, który zwiąże ciasto bez pszenicy i bez dziesiątek składników. Zmielone złote siemię lniane tworzy strukturę bochenka — 39 g błonnika na 100 g sprawia, że ciasto trzyma formę po wyjęciu z piekarnika. Jedna paczka 400 g wystarczy na kilka bochenków.

Polej 3 łyżki mielonego siemienia 9 łyżkami wrzącej wody — po 10 minutach masz zamiennik 3 jajek do keto pieczenia.
Schowaj zmielone siemię do szczelnego słoika w lodówce — zmielone utlenia się szybciej niż całe nasiona.
Zabierz 100 g do torebki strunowej na wyjazd weekendowy — posypujesz sałatki lub zupy w hotelu bez szukania keto przekąsek.

FAQ

461 kcal na 100 g. Białko: 24 g, tłuszcz: 31 g (nasycone: 3 g), węglowodany: 2 g, błonnik: 39 g. Typowa porcja to 1–2 łyżki (10–20 g), co daje ok. 46–92 kcal przy minimalnym ładunku węglowodanowym.

Skład to 100% ekologiczne siemię lniane złote — jeden składnik, bez dodatków, bez wypełniaczy. Produkt certyfikowany BIO, wegański i bezglutenowy. Złota odmiana charakteryzuje się łagodniejszym smakiem niż brązowe siemię.

Tak — tylko 2 g węglowodanów na 100 g przy 39 g błonnika. Węglowodany netto są śladowe, co nie zaburza ketozy. Wysoka zawartość kwasów omega-3 (ALA) wpisuje się w profil tłuszczowy diety ketogenicznej.

Tak — produkt jest certyfikowany bezglutenowy. Nie zawiera pszenicy, żyta ani składników mlecznych. Siemię lniane nie jest typowym alergenem, jednak osoby z nadwrażliwością na nasiona lnu powinny zachować ostrożność.

Najprościej jako posypka na sałatki, jogurt czy koktajl (1–2 łyżki dziennie). Sprawdza się jako składnik keto chleba i placków — zagęszcza i wiąże ciasto. Całe nasiona warto zmielić przed spożyciem, by zwiększyć przyswajalność białka i omega-3.