Brakuje Ci Chia szałwia hiszpańska to zdrowa, lekka i pełna zdrowych właściwości przekąska od Big Nature. Świetnie sprawdzi się w diecie ketogenicznej, jako źródło błonnika, ale nie tylko z tego powodu warto nią wzbogacić swoje menu.
Chia to także doskonałe źródło białka – niezastąpionego w budowaniu silnych, zdrowych mięśni. Białko to również źródło energii dla całego ustroju. Dzięki jego dodatkowi łatwiej też spalać tkankę tłuszczową. Stąd też chia można potraktować, jako ważny element wspierający procesy ketozy i sięgać po nie nawet codziennie w diecie keto.
Te niewielkie ziarenka stanowią też niezwykłe bogactwo cennych witamin, które usprawniają pracę całego ustroju. Jedna z cenniejszych to witamina E zapobiegająca atakowi wolnych rodników. Te mikrocząsteczki przyczyniają się do osłabienia wielu układów i narządów, w tym także mięśni, stawów i kości.
Chia szałwia hiszpańska jest również produktem niskowęglowodanowym, co również stawia ją wysoko na liście produktów wskazanych w diecie keto.
