Infolinia: 22 858 34 90 Pn–Pt 08:00–18:00
Darmowa dostawa od 300 zł Dostawa 24h w Polsce Certyfikowane składy — weryfikujemy każdy produkt 14 dni na zwrot — bez pytań Testujemy każdy produkt w kuchni Krystiana Darmowa dostawa od 300 zł Dostawa 24h w Polsce Certyfikowane składy — weryfikujemy każdy produkt 14 dni na zwrot — bez pytań Testujemy każdy produkt w kuchni Krystiana
KetoSklep
Pn–Pt 08:00–18:00 22 858 34 90

Indywidualnie Rozpisana Dieta – Jadłospis Keto

Pełen jadłospis na 7 lub 14 dni z wyliczonym makro pod Twoje potrzeby
Lista zakupów na cały okres i przepisy z czasem przygotowania
Dopasowany do alergii, schorzeń (PCOS, Hashimoto) i preferencji smakowych
Otrzymujesz PDF na maila w 3-5 dni roboczych po wypełnieniu ankiety
Zakres cen: od 139,00 zł do 179,00 zł
Szybka dostawa Bezpieczna płatność 14 dni na zwrot
  • InPost Paczkomat 24/7 od 13,99 zł
  • InPost Kurier od 14,99 zł
  • DHL Kurier od 15,99 zł
  • Odbiór osobisty — Warszawa, CH Panorama Za darmo
  • Darmowa wysyłkaod 300 zł
BLIK BLIK Natychmiastowa płatność
Przelewy24 Przelewy24 Przelew bankowy
Karta Visa Karta Visa Płatność kartą
Karta Mastercard Karta Mastercard Płatność kartą
Google Pay Google Pay Płatność mobilna
Apple Pay Apple Pay Płatność mobilna
PayPo PayPo Zapłać za 30 dni
Paynow Paynow Szybki przelew

Kup w zestawie i oszczędź

Razem: 224,01  (oszczędzasz 10%)
🎯

Pod Ciebie

Jadłospis dopasowany do alergii, smaków i celów.

📋

Lista zakupów

Gotowa lista na cały okres - bez planowania.

🧠

Wyliczone makro

Kalorie i makro dopasowane do Twoich potrzeb.

⏱️

7 lub 14 dni

Wybierz tygodniowy plan na próbę lub dwutygodniowy.

Co mówią klienci

Pierwsze 7 dni bez kombinowania

Start z keto

Pierwsze 7 dni bez kombinowania

Wariant 7-dniowy to idealny start - sprawdzasz czy keto Ci odpowiada bez konieczności samodzielnego planowania. Wszystko wyliczone i opisane.

  • 7 dni × 4-5 posiłków dziennie
  • Lista zakupów na cały tydzień
  • Przepisy z czasem przygotowania
Pierwszy tydzień przeszedł bez stresu - nie musiałam nic wymyślać.
14 dni dla wykształcenia nawyków

Stabilizacja

14 dni dla wykształcenia nawyków

Wariant 14-dniowy daje czas na adaptację - typowo po 10-14 dniach organizm wchodzi w ketozę i ustępuje keto-grypa. Plan obejmuje też okresy IF.

  • 14 dni × 3-5 posiłków
  • Wprowadzenie postu IF od 8 dnia
  • Plan reasakcji w razie efektu jojo

FAQ

Gotowe plany nie uwzględniają Twoich alergii, preferencji ani celów. Indywidualny dietetyk dobierze posiłki pod Ciebie - z mocy obliczeń kcal i makro.
Wypełnij ankietę z wagą, wzrostem, aktywnością, alergiami i preferencjami smakowymi. Otrzymasz plan w PDF w 3-5 dni roboczych.
Cena zależy od wariantu - 7 dni jest tańsze, 14 dni daje lepszą cenę za dzień. Sprawdź aktualne ceny w wariantach produktu.
PDF na maila w ciągu 3-5 dni roboczych od wypełnienia ankiety. Możesz go drukować lub mieć w telefonie.
Tak, dietetyk dostosuje plan do Twojego schorzenia. Przy chorobach autoimmunologicznych warto dołączyć aktualne wyniki badań.

Podobne produkty

Dodano do koszyka!