Książka Keto dla Zdrowia i Długowieczności – Cummins I., Garber J. wydanie 1
Książka „Keto dla Zdrowia i Długowieczności" od Cummins & Garber — 500 g wiedzy opartej na danych naukowych.
• Autorzy: Ivor Cummins i Jeff Garber — praktyk kliniczny i analityk biochemiczny w jednym tomie
• Temat przewodni: insulinooporność jako korzeń chorób cywilizacyjnych — udokumentowane badaniami
• Wydanie 1 — aktualna, nieprzetłumaczona wcześniej wiedza o ketozie i długowieczności
• Cena 179,90 zł — kompletny przewodnik zastępujący dziesiątki osobnych źródeł
179,90 zł
Produkt chwilowo niedostępny
Zostaw email — powiadomimy Cię, gdy produkt wróci na stan.
Powiadomimy Cię, gdy produkt wróci na stan!
Zostaw email — powiadomimy gdy produkt wróci:
Może zainteresują Cię:
Szybka dostawa
Bezpieczna płatność
14 dni na zwrot
- InPost Paczkomat 24/7 od 13,99 zł
- InPost Kurier od 14,99 zł
- DHL Kurier od 15,99 zł
- Odbiór osobisty — Warszawa, CH Panorama Za darmo
- Darmowa wysyłkaod 300 zł
BLIK
Natychmiastowa płatność
Przelewy24
Przelew bankowy
Karta Visa
Płatność kartą
Karta Mastercard
Płatność kartą
Google Pay
Płatność mobilna
Apple Pay
Płatność mobilna
PayPo
Zapłać za 30 dni
Paynow
Szybki przelew
Idealne połączenie
🌱
W 100% wegański
Bez składników odzwierzęcych, bez laktozy, bez jajek.
🎯
Keto i low-carb
Niskowęglowodanowy skład idealnie pasuje do diety keto i LCHF.
🎯
Low-carb i keto
Niski ładunek glikemiczny — bezpieczny na diecie keto, LCHF i paleo.
🛡️
Czyste składniki
Bez sztucznych barwników, konserwantów i wzmacniaczy smaku.
Co mówią klienci
Poranna lektura przy kawie
Czytasz 20 minut, zanim dzień cię wciągnie
Budzisz się przed resztą domowników — kawa parzy się, a ty otwierasz rozdział o insulinooporności. Cummins i Garber tłumaczą mechanizmy chorób przewlekłych tak, że rozumiesz je bez wykształcenia medycznego. 500 g wiedzy, które zmieniają to, co kładziesz na talerzu.
- Trzymaj książkę przy ekspresie — 20 minut rano to wystarczy na jeden podrozdział z danymi klinicznymi.
- Przygotuj zakładki na rozdziały o insulinooporności — wróć do nich przed wizytą u lekarza z wynikami badań.
- Zjedz keto śniadanie i czytaj jednocześnie — teoria na stronach łączy się z praktyką na talerzu.
Weekendowe zagłębienie w temat
Sobota bez scrollowania — tylko dane i kontekst
Masz wolne południe i pytania, które zbierałeś od miesięcy — dlaczego ketoza działa prewencyjnie i co mówią o tym badania. Garber i Cummins odpowiadają na 179,9 zł — taniej niż jedna wizyta u dietetyka. Czytasz w swoim tempie, bez stresu i bez timera.
- Zabierz książkę na daczę lub do domku — brak internetu sprzyja czytaniu rozdziałów o długowieczności bez rozpraszaczy.
- Dodaj karteczki przy akapitach z badaniami — te dane przydadzą się w rozmowie z lekarzem rodzinnym.
- Polej kawę, usiądź przy stole z zeszytem — notowanie tez autorów utrwala informacje lepiej niż samo czytanie.
FAQ
Książka to przewodnik naukowy o ketozie, insulinooporności i prewencji chorób. Autorzy — Ivor Cummins i Jeff Garber — opierają analizę na danych klinicznych i badaniach. Waga egzemplarza: 500 g, cena: 179,90 zł. Liczba stron nie jest podana w danych produktu.
Książka koncentruje się na trzech obszarach: mechanizmach insulinooporności, wpływie diety ketogenicznej na zdrowie metaboliczne oraz prewencji chorób cywilizacyjnych. Podejście łączy dane naukowe z praktyką kliniczną Jeffa Garbera i analizami Ivora Cumminsa.
Tak. Głównym tematem jest insulinooporność jako czynnik ryzyka i ketoza jako narzędzie jej redukcji. Autorzy analizują mechanizmy metaboliczne oparte na badaniach — książka daje podstawy do świadomego stosowania diety ketogenicznej, nie tylko przepisów.
Tak — to publikacja drukowana, nie produkt spożywczy. Nie zawiera alergenów, glutenu ani żadnych składników pokarmowych. Nie dotyczy jej żadna klasyfikacja żywieniowa. Osoby z nietolerancjami mogą po nią sięgnąć bez ograniczeń.
Najlepiej zacząć przed wdrożeniem diety keto — książka dostarcza kontekstu naukowego, który ułatwia świadome decyzje żywieniowe. Sprawdzi się też jako uzupełnienie dla osób już na keto, które chcą zrozumieć mechanizmy metaboliczne, a nie tylko stosować gotowe jadłospisy.
Podobne produkty
Dieta Ketogeniczna Niskowęglowodanowa - dr. Eric C. Westman, Amy Berger
Została 1 szt.
79,90 zł
19,98 zł / 100g
