Granola Keto BIO 200g – Diet-Food

Przekąska w drodze i po treningu

200 g opakowania, które zmieści się w plecaku

Na siłowni lub w górach potrzebujesz czegoś, co nie roztopi się w kieszeni i nie rozsypie na całą torbę. Garść granoli — około 30 g, 177 kcal — dostarcza nasiona chia, siemię lniane i orzechy laskowe w jednym chrupnięciu. 16 g błonnika na 100 g sprawia, że mała porcja trzyma głód zaskakująco długo.

• Zabierz 30 g w szczelnym pojemniku na trening — zjedz w ciągu 20 minut po wysiłku z garścią orzechów.
• Schowaj opakowanie do bagażu podręcznego — na lotnisku nie musisz szukać keto opcji w kawiarni.
• Polej łyżką oleju kokosowego przed wsypaniem do miski — wzmocnisz smak chipsów kokosowych i zwiększysz pulę tłuszczu w makro.