Mąka Migdałowa 500g – Gymbeam

Keto panierka na obiad dla gości

Kurczak w migdałowej panierce zamiast bułki tartej

Masz gości, nie chcesz tłumaczyć, czym różni się keto od normalnego jedzenia. Mąka migdałowa jako panierka — smak orzechowy, chrupiąca skórka, 596 kcal na 100 g oznacza, że 30 g na porcję kurczaka to znikomy koszt kaloryczny. Nikt nie pyta o bułkę tartą.

• Schowaj w słoiku przy lodówce — masz pod ręką gotową panierkę bez otwierania paczki za każdym razem.
• Polej filety oliwą przed obtoczeniem w mące — warstwa lepiej trzyma się mięsa i równomierniej się rumieni na patelni.
• Zabierz 100 g w strunowej torebce na wyjazd weekendowy — smażone mięso w keto panierce też działa w wynajętej kuchni.