Siemianka z Figą i Mleczkiem Kokosowym 50g – Coco Farm

Ruch i głód między aktywnościami

Przekąska po spacerze zanim dotrzesz do domu

Po godzinnym spacerze lub rowerze głód pojawia się zanim zdążysz cokolwiek ugotować. Siemianka waży 50 g, mieści się w kieszeni kurtki i dostarcza 9 g białka oraz 11 g tłuszczu — wystarczy, żeby spokojnie dojechać do domu bez podjadania czegoś gorszego. Figa suszona bez cukru daje słodki akcent bez wyrzutu sumienia.

• Zabierz na siłownię — zjedz po treningu, zanim wrócisz pod prysznic.
• Dodaj do małego jogurtu kokosowego — 90 kcal z siemianki robi z niego pełnowartościowy posiłek.
• Schowaj w plecaku na weekend — nie wymaga lodówki, nie gniecie się jak banan.