Przygotowanie
5 min
Gotowanie
—
Poziom
Łatwy
Porcje
~1 porcja
Iced Matcha Latte z waniliowym syropem
Orzeźwiający napój idealny na ciepłe dni – kremowe mleko migdałowe, intensywna matcha i bezcukrowy syrop waniliowy tworzą razem latte o zerowym cukrze. To keto-friendly alternatywa dla kawiarnianych napojów, która nie wytrąci Cię z ketozy. Szybkie w przygotowaniu i pięknie prezentuje się w szklance!
Węglowodany netto / porcję
Idealny dla diety keto
Składniki
Kliknij składnik aby go odhaczyć
-
Syrop do kawy bezcukrowy wanilia Monin – 17 ml 15-20 ml
-
Matcha w proszku – 2 g 1 płaska łyżeczka
-
Gorąca woda – 60 ml ok. 70-80°C, nie wrzątek; 50-70 ml
-
Mleko migdałowe bez dodatku cukru – 150 ml
-
Lód – 4 szt. kilka kostek
Produkty keto do tego przepisu
1 produktów
Przygotowanie
Przygotowanie matchy
Do szklanki lub miseczki wsyp matchę i zalej ją gorącą wodą o temperaturze około 70–80°C (nie wrzątkiem). Dokładnie wymieszaj trzepaczką, spieniaczem lub łyżeczką, aż matcha się rozpuści i lekko spieni.
Temperatura wody
Nie używaj wrzątku – niszczy wartości odżywcze matchy i nadaje jej gorzki smak. Idealna temperatura to 70–80°C.
Przygotowanie bazy
Do wysokiej szklanki wsyp kilka kostek lodu, następnie wlej mleko migdałowe bez dodatku cukru wymieszane wcześniej z bezcukrowym syropem waniliowym Monin (15–20 ml).
Łączenie i podanie
Powoli wlej przygotowaną matchę na mleko migdałowe z lodem. Podawaj od razu, dobrze schłodzone.
Efekt warstwowy
Wlewaj matchę powoli, aby uzyskać efektowny warstwowy wygląd napoju w szklance.
Wartości odżywcze
Na 1 porcję
Dodaj komentarz