Składniki
Kliknij składnik aby go odhaczyć
-
Jajka – 2 szt.
-
Aromat waniliowy bez cukru – 1 szczypta kilka kropli
-
Sól – 1 szczypta
-
Oliwa z oliwek – 1 łyżka 10g
-
Erytrytol – 1 szczypta opcjonalnie, jeśli lubisz słodsze smaki
-
Bita śmietana bez cukru – 1 łyżka opcjonalnie
-
Maliny – 10 szt. opcjonalnie
-
Borówki – 1 łyżka opcjonalnie
-
Truskawki – 3 szt. opcjonalnie
Przygotowanie
Przygotuj masę jajeczną
Wbij jajka do miski. Dodaj wanilię oraz szczyptę soli. Jeśli lubisz słodsze smaki, dodaj też erytrytol. Dokładnie roztrzep całość widelcem.
Rozgrzej patelnię
1:00 minRozgrzej patelnię z oliwą na średnim ogniu.
Smaż omlet
3:00 minWlej masę jajeczną na patelnię. Smaż na średnim ogniu, aż spód się zarumieni. Odwróć omlet i smaż jeszcze chwilę.
Tip
Omlet odwróć delikatnie, gdy spód będzie lekko zarumieniony ale góra jeszcze lekko płynna
Podawaj
Przełóż omlet na talerz i dodaj wybrany dodatek: bitą śmietanę, maliny, borówki lub truskawki.
Wartości odżywcze
Na 1 porcję
Kup składniki
3 produktów
Oliwa z Oliwek Extra Virgin 250ml - Big Nature
21,90 zł
Erytrytol BIO 500g - BeKeto
25,90 zł
Dodaj komentarz