Infolinia: 22 858 34 90 Pn–Pt 08:00–18:00
Darmowa dostawa od 250 zł Dostawa 24h w Polsce Certyfikowane składy — weryfikujemy każdy produkt 14 dni na zwrot — bez pytań Testujemy każdy produkt w kuchni Krystiana Darmowa dostawa od 250 zł Dostawa 24h w Polsce Certyfikowane składy — weryfikujemy każdy produkt 14 dni na zwrot — bez pytań Testujemy każdy produkt w kuchni Krystiana
KetoSklep
Pn–Pt 08:00–18:00 22 858 34 90
Keto Sałatka Jarzynowa

Przygotowanie

30 min

Gotowanie

20 min

Poziom

Łatwy

Porcje

~5 porcji

🥗 Keto sałatki

Keto Sałatka Jarzynowa

Klasyczna sałatka jarzynowa w wersji keto! Pełna warzyw korzeniowych i jajek, doskonała na świąteczny stół. Sycąca i niskowęglowodanowa alternatywa tradycyjnej sałatki.

4g

Węglowodany netto / porcję

Idealny dla diety keto

Udostępnij:

Składniki

Porcji: 5

Kliknij składnik aby go odhaczyć

  • Seler (korzeń) – 80 g ¼ sztuki
  • Marchew – 120 g 2 sztuki
  • Pietruszka (korzeń) – 80 g 1 sztuka
  • Ogórek kiszony – 240 g 4 sztuki
  • Jajka – 6 szt.
  • Por – 40 g ½ jasnej części
  • Majonez – 100 g 4 łyżki
  • Musztarda – 10 g 1 łyżeczka
  • Sól i pieprz do smaku
  • Szczypiorek – 1 łyżka

Przygotowanie

01

Przygotowanie warzyw

20:00 min

Ugotuj marchewkę, seler i pietruszkę do miękkości (możesz użyć warzyw z bulionu lub gotować je z zielem angielskim, liściem laurowym, lubczykiem i pieprzem, aby sałatka miała jeszcze lepszy smak), a następnie ostudź.

Lepszy smak

Gotuj warzywa z przyprawami - ziele angielskie, liść laurowy i lubczyk nadadzą sałatce wyjątkowy aromat

02

Przygotowanie jajek

10:00 min

Jajka ugotuj na twardo, ostudź.

03

Pokrój składniki

Pokrój marchew, seler, pietruszkę, jajka, ogórki kiszone i por w kostkę.

Równomierne krojenie

Staraj się kroić wszystkie składniki w podobną kostkę - sałatka będzie wyglądać lepiej i łatwiej się je

04

Mieszanie sałatki

W misce wymieszaj wszystkie składniki z majonezem, musztardą i pokrojonym szczypiorkiem, a następnie dopraw do smaku solą i pieprzem.

05

Dojrzewanie smaków

180:00 min

Przed podaniem warto przechować sałatkę w lodówce przez kilka godzin, aby smaki się przegryzły.

Najlepszy smak

Sałatka nabiera najlepszego smaku po kilku godzinach w lodówce

Wartości odżywcze

Na 1 porcję

Kalorie
266 kcal
Węglowodany netto Keto Friendly ✓
4 g
Tłuszcz
21 g
Węglowodany ogółem
7 g
Białko
10 g
Błonnik
2 g

Kup składniki

1 produktów
Musztarda Keto 480g - Beketo

Musztarda Keto 480g - Beketo

24,99 

Opinie i komentarze (0)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *