Keto zupa pomidorowa – przepis

Zastanawiasz się, co zjeść na kolację, aby zaspokoić swój głód, a jednocześnie pozostać w diecie ketogenicznej? Spróbuj naszej keto zupy pomidorowej!

Zupa pomidorowa jest wspaniałym daniem przygotowywanym w każdej rodzinie od wielu pokoleń. Jej subtelny, a czasem wyrazisty smak prawdopodobnie kojarzy Ci się z obiadami u babci. Obecnie możesz znaleźć wiele przepisów, które odbiegają od tradycyjnej pomidorówki, jednak są równie pyszne, lekkie i zdrowe dla Twojego organizmu. Jednym z nich jest zupa pomidorowa LCHF, czyli zupa krem z dodatkiem świeżej bazylii oraz mozzarelli.

Nasza zupa to idealny wybór dla osób, które chcą zjeść coś sycącego i pożywnego, a jednocześnie unikać produktów wysokowęglowodanowych. Zupa pomidorowa to świetny sposób na dostarczenie Twojemu organizmowi witamin i składników mineralnych, a dodatek tłuszczów sprawia, że jest ona bardzo sycąca.

Nie czekaj i wypróbuj naszą keto zupę pomidorową już dziś. Zaspokoi ona Twój głód i dostarczy organizmowi niezbędnych składników, dzięki czemu poczujesz się pełen energii i gotowy do dalszych wyzwań dnia.

Keto zupa pomidorowa – składniki i przygotowanie

Do zrobienia zupy nie potrzebujesz dużej ilości składników, a przygotowanie keto zupy pomidorowej nie jest skomplikowane ani czasochłonne.

Składniki:

• ok. 400 g pomidorów,
• ok. 100 g cebuli,
• 4 łyżki masła,
• świeża bazylia,
• mozzarella,
• ząbek czosnku,
• bulion,
• szklanka śmietany.

Przygotowanie:

Pierwszym krokiem będzie dokładne posiekanie czosnku oraz cebuli i ich podsmażenie przez około 5 minut. Do tego dodajemy pokrojone drobno pomidory i całość gotujemy na wolnym ogniu przez kilka minut.

W kolejnym kroku wlewamy przygotowany bulion i gotujemy przez następne 10 minut.

Na końcu wszystko blendujemy, aż do momentu uzyskania jednolitej i gładkiej konsystencji. Pomidorową keto warto posypać z wierzchu  posiekaną bazylią.

Gotowe! Możesz cieszyć się wyśmienitym smakiem swojego ulubionego dania. Do smaku możesz dodać sól, pieprz, a nawet papryczkę chilli. Nie zapomnij także o mozzarelli, która nada potrawie wyjątkowy smak. Zupa pomidorowa keto jest daniem zdrowym, pożywnym i szybkim w wykonaniu. Dzięki niej stworzysz pyszny obiad, który dzięki swoim niezwykłym walorom smakowym zachwyci nawet zwolenników tradycyjnej pomidorówki.